Sunet și confort.

Ambianță60%

Semnale și gong70%

Sunet

Reținerea respirațieiFără ea, ritmurile cu reținere rămân doar inspirație și expirație

Mișcare redusăCerc fix, râu oprit, numărătoarea fazei în text

SubtitrăriFiecare semnal sonor, scris și pe ecran

Propuneri de pauzăCel mult două pe zi, niciodată imediat după o pauză

Tot ce ține de pauzele tale rămâne pe telefon: preferințe, istoric, seria de zile. Nu pleacă nicăieri și nu există niciun cont în spate.

Respiră confortabil. Oprește-te dacă simți amețeală sau disconfort.