„Nu lucrurile îi tulbură pe oameni, ci părerile lor despre lucruri.”Epictet · Manualul · 125 · Manualul, § 5
Suferința vine din interpretarea noastră a evenimentelor, nu din evenimentele în sine.
Epictet arată că reacțiile noastre emoționale sunt mediate de judecăți. Un același eveniment – o critică, o pierdere, o boală – poate fi resimțit complet diferit de două persoane, în funcție de ce cred ele despre el. Dacă cineva crede că eșecul e o catastrofă, va suferi. Dacă altcineva crede că e o lecție, va învăța. De exemplu, o plimbare anulată din cauza ploii îl tulbură doar pe cel care crede că ploaia e un dezastru, nu pe cel care o acceptă ca pe un fapt natural.
De ce contează Ne oferă puterea de a schimba modul în care privim problemele, în loc să ne simțim victime ale circumstanțelor.