„Ține minte: nu cel care te insultă te jignește, ci părerea ta că ai fost jignit.”Epictet · Manualul · 125 · Manualul, § 20
Jignirea este o decizie internă, nu o consecință externă.
Epictet desparte acțiunea cuiva de reacția ta. Cuvintele altuia sunt doar sunete sau litere; ele devin jignitoare doar dacă tu le atribui acea semnificație. Dacă cineva strigă la tine, dar tu nu crezi că merită să fii jignit, nu vei simți nicio rană. De exemplu, dacă un copil îți spune „urât”, nu te simți jignit pentru că nu iei în serios judecata lui. La fel, poți alege să nu accepți ofensa din partea oricui.
De ce contează Ne dă libertatea de a nu mai fi sclavii emoționali ai cuvintelor altora, mai ales în conflicte sau pe rețelele sociale.