Un sens personal descoperit în suferință oferă rezistență psihologică și șansa supraviețuirii.
Frankl a supraviețuit lagărelor de concentrare și a observat că cei care aveau un motiv clar de a continua — un copil, un proiect neterminat, o promisiune — rezistau mai bine decât cei care își pierduseră orice speranță. El a construit din asta o metodă de terapie bazată pe căutarea sensului personal.
Când pierzi totul, rămâi cu puterea de a alege cum privești ce ți se întâmplă. Frankl a văzut asta în lagăr: un deținut care visa să-și reia cartea scrisă rezista mai mult decât unul fără niciun plan. Sensul nu vine din exterior, ci din decizia ta de a-l găsi. De exemplu, după un divorț dureros, poți alege să vezi suferința ca pe o șansă să te redescoperi. Această alegere nu schimbă trecutul, dar îți dă direcție în prezent. Și exact din această direcție pornește următorul pas.
De ce contează Metoda lui e folosită azi în terapie pentru persoane care trec prin traume grele.