„Dacă vrei liniște, fă mai puține lucruri.”Marcus Aurelius · Gânduri către sine · 180 · Gânduri către sine, Cartea IV, 24
Liniștea apare când elimini activitățile inutile, nu când adaugi mai multe sarcini.
Aurelius observă că agitația vine adesea din a face prea multe lucruri, nu din a face puține. Secretul e să distingi între esențial și accesoriu. De exemplu, dacă ai o listă lungă de sarcini, elimină jumătate din ele care nu contribuie la binele tău real. Vei descoperi că liniștea apare natural când încetinești.
De ce contează Într-o lume care glorifică productivitatea, acest sfat e un antidot direct la epuizare și burnout.