Flow: The Psychology of Optimal Experience

1 fișă

1. 01

   Suntem cei mai fericiți nu atunci când ne relaxăm complet, ci atunci când o activitate ne solicită exact atât cât trebuie — nici prea ușor, nici prea greu.

   Flow: The Psychology of Optimal Experience · 1990

   Fericirea apare când provocarea și abilitatea se potrivesc perfect

   Csikszentmihalyi a numit „flux" acea stare în care uiți de timp pentru că ești complet absorbit de ceva, precum un joc, un desen sau un sport. Dacă activitatea e prea ușoară, te plictisești; dacă e prea grea, te frustrezi. Fluxul apare exact la mijloc, unde abilitatea ta se potrivește cu dificultatea sarcinii.

   Deschide fișa →