Fericirea apare când provocarea și abilitatea se potrivesc perfect
Csikszentmihalyi a numit „flux" acea stare în care uiți de timp pentru că ești complet absorbit de ceva, precum un joc, un desen sau un sport. Dacă activitatea e prea ușoară, te plictisești; dacă e prea grea, te frustrezi. Fluxul apare exact la mijloc, unde abilitatea ta se potrivește cu dificultatea sarcinii.
De ce contează Ideea de flux e folosită azi în proiectarea jocurilor video și în educație pentru a menține atenția.